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呼吸换气的困惑
  呼吸换气的困惑


学了近二个月，就是不会换气！！郁闷的很。

于是，在家里找了个脸盆，每天练习，5分钟或者更长都没问题。

可是，到了游泳池，还是换不过气，你说气不气人！

不换气倒可以游个20来米，一换气5米都不行。

哪里出毛病啦？分明在捉弄人么！

尽管我知道，水下吐气，水上吸气；网上有关换气的已经帖子看了个遍。

望高手指点迷津。


答一：你在水中没有吐气!!!或者吐的不充分!!每次留下一些在肺里(本能).几次以后你的肺就吸不进气了. 就这么简单

答二：吸气用大
 
 
 
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